Kvalitatīvas tapetes un sienu apdares risinājumi jūsu interjeram
Mūsu plašajā sortimentā atradīsiet augstas kvalitātes dizaina tapetes, kas būs ideāls risinājums dažādu telpu interjera dekoram un sienu apdarei. Piedāvājam mūsdienīgus un klasiskus tapešu variantus, kas piešķir telpām individualitāti, eleganci un komfortu. Tapetes piemērotas gan viesistabai, gan guļamistabai, bērnistabai, virtuvei un pat sabiedriskām telpām. Mūsu sadarbības partneri — vadošie Eiropas tapešu ražotāji — garantē augstu kvalitāti un ilgmūžību.
Pirts padomi ikvienam
Pirts rituālu gudrības un padomi veselīgai atpūtai
Ir daudz un dažādu viedokļu par to, kā pareizi iet pirtī. Mēs aicinām šo informāciju uztvert kā ieteikumus, nevis stingrus noteikumus. Katram cilvēkam ar laiku veidojas savi pirtēšanās ieradumi un rituāli. Tas, kas der vienam, citam var nederēt – viss atkarīgs no veselības stāvokļa un individuālajām sajūtām.
Pirts jau izsenis bijusi vieta, kur cilvēks attīrās un atjaunojas. Ja agrāk tā bija galvenokārt mazgāšanās vieta, tad šodien pirts ir arī mierinājums ķermenim un prātam. Turklāt mūsdienu zinātne ir pierādījusi – regulārs pirts apmeklējums stiprina imunitāti, mazina stresu un uzlabo pašsajūtu.
Pirts padomi ikvienam
Viegls ēdiens
Pirms pirts izvēlies vieglu maltīti – salātus, augļus vai zupu. Smags ēdiens apgrūtina organismu, jo tas jau tā aktīvi strādā karsējoties.
Ūdens – pirts sabiedrotais
Dzer tīru ūdeni pirms pirtēšanās un starp sesijām. Tas palīdz novērst dehidratāciju. Izvairies no saldinātiem dzērieniem un alkohola.
Dvielis vai palags
Vienmēr izmanto dvieli vai palagu, sēžot uz lāvas – tas padara atpūtu ērtāku, higiēniskāku un pasargā no apdegumiem.
Citrusu spēks
Pēc pirts dzer siltu tēju ar citronu vai apēd apelsīnu – citrusaugļi stiprina asinsvadus, mazina spiedienu un palīdz ātrāk atjaunoties.
Komfortabls pirts klimats
Pirts
efektu nosaka temperatūras un mitruma kombinācija. Komforta zona ir 100–140%
(piemēram, 80°C + 30% mitrums). Pārāk liels mitrums augstā temperatūrā var
kaitēt veselībai.
Zemākā temperatūrā īpaši labi izpaužas pēršanās ar slotām, jo augi saglabā
savas ārstnieciskās īpašības.
Pirts sesijas četras fāzes
- Sagatavošanās
- Duša un ādas nosusināšana.
- Kāju izmērcēšana siltā ūdenī, lai aktivizētu asinsriti.
- Viegls prāts un viegla maltīte – ķermenis jāsagatavo mierīgam baudījumam.
2. Karsēšanās
- Sēdies vai apgulies uz lāvas ar dvieli.
- Uzturies pirtī ~10–15 minūtes vienā seansā.
- Tvaiku uzmet kulminācijas brīdī (ap 6.–8. minūti).
- Ieteicami 2–3 seansi.
- Pēc pirts – svaigs gaiss un auksts ūdens (duša, kubls vai peldēšanās).
- Kāju vanna 40°C temperatūrā palīdz maigi atdzesēties.
- Ērts, ādai patīkams apģērbs.
- Īsa atpūta vai snauda.
- Ūdens vai zāļu tēja – ideāls noslēgums.
Pirts – vairāk nekā tikai atpūta
Pirts ir ne tikai ķermeņa attīrīšanas vieta, bet arī rituāls dvēselei. Tā palīdz atbrīvoties no ikdienas stresa, uzlabo pašsajūtu un dāvā mieru.
Un, lai pirts rituāls kļūtu vēl īpašāks, neaizmirsti par piemērotiem piederumiem un aksesuāriem – dvieļiem, slotām, aromātiskām eļļām, cepurēm un ērtām čībām. Tie ne tikai padara pirtēšanos ērtāku, bet arī palīdz saglabāt veselību un labsajūtu.
Atrodi visu nepieciešamo saviem pirts rituāliem mūsu veikalā un papildini savu pirts komplektu ar kvalitatīviem un pārbaudītiem piederumiem!